אמא, אבא מתי בפעם האחרונה

הצלחתם להתחיל את הבוקר

בלי כעסים, לחץ ומריבות?

אמא, אבא מתי בפעם האחרונה
 הצלחתם להתחיל את הבוקר

בלי כעסים, לחץ ומריבות?

פנינה זקס מגישה: זה הזמן לגלות איך להפוך את שגרת היום יום שלכם לרגועה, מאורגנת וחווייתית – בלי להרגיש שאתם מאבדים שליטה!

פנינה זקס מגישה:
זה הזמן לגלות איך להפוך את שגרת היום יום שלכם

לרגועה, מאורגנת וחווייתית –
בלי להרגיש שאתם מאבדים שליטה!

אם יש לכם ילד עם ADHD,
אתם בטח מכירים את האתגרים היומיומיים:

להכין שיעורי בית בלי לצעוק ולסיים את היום בלי צעקות ודמעות. זה מרגיש כמו מרדף בלתי נגמר שמרוקן את האנרגיות שלך ומשאיר אותך עם תחושת תסכול ואשמה.

לבקש מהילד להכין שיעורי בית בלי שתצטרכו לצעוק ולסיים את היום בלי צעקות ודמעות. זה מרגיש כמו מרדף בלתי נגמר שמרוקן את האנרגיות שלכם ומשאיר אתכם עם תחושת תסכול ואשמה.

להתארגן בבוקר בזמן לבית הספר,
בלי לאחר את ההסעה או להיות האחרון שמגיע

להתארגן בבוקר בזמן לבית הספר,
בלי לאחר את ההסעה או להיות האחרון שמגיע

הבקרים מתחילים בכעסים, אחר הצהריים מלאים במאבקים סביב שיעורי בית ומשחקים, והערב מסתיים עם תחושת עייפות ותחושה של "עוד יום שעבר בלי פתרון.

הבקרים מתחילים בכעסים, אחר הצהריים מלאים במאבקים סביב שיעורי בית ומשחקים, והערב מסתיים עם תחושת עייפות ותחושה של "עוד יום שעבר בלי פתרון"

המאבקים האלו לא רק משפיעים עליכם

הם פוגעים באווירה בבית, בביטחון העצמי של הילד,
וביכולת שלכם ליהנות מהמשפחה שלכם.

אבל למה זה קורה?

למה זה כל כך קשה להתנהל עם ילד עם ADHD?

החיים עם ילדים עם ADHD יכולים להרגיש
כמו מסע שאין לו סוף.
זה לא שהילד שלכם לא משתדל – הוא פשוט מתמודד
עם אתגרים ייחודיים בתפקודים ניהוליים
כמו מעבר בין משימות, התארגנות, וזמן תגובה.
כשאין לכם את הכלים הנכונים להתמודד עם זה,
השגרה הופכת להיות מסובכת ומעייפת.

החיים עם ילדים עם ADHD יכולים להרגיש כמו מסע שאין לו סוף.
זה לא שהילד שלך לא משתדל – הוא פשוט מתמודד עם אתגרים ייחודיים בתפקודים ניהוליים כמו מעבר בין משימות, התארגנות מבולגנת, וקושי בהערכת זמנים
כשאין לכם את הכלים הנכונים להתמודד עם זה, השגרה הופכת להיות מסובכת ומעייפת.

הרגעים הקטנים שבהם אתם מרגישים חסרי אונים,

כשהילד מסרב להתארגן בבוקר
או כשהכנת שיעורי בית הופכת למאבק,
הם לא אשמתכם ולא אשמת הילד שלכם.

הבעיה נעוצה בהיעדר ידע מותאם וכלים אפקטיביים.
בלי הכלים הנכונים, אתם נשארים להתמודד לבד
מול מצבים שמרגישים בלתי אפשריים.
וזה בדיוק המקום שבו אני נכנסת לתמונה.

הרגעים הקטנים שבהם אתם מרגישים חסרי אונים,
כמו כשהילד מסרב להתארגן בבוקר
או כשהכנת שיעורי בית הופכת למאבק,
הם לא אשמתכם ולא אשמת הילד שלכם.

הבעיה נעוצה בהיעדר ידע מותאם וכלים אפקטיביים.
בלי הכלים הנכונים, אתם נשארים להתמודד לבד
מול מצבים שמרגישים בלתי אפשריים.
וזה בדיוק המקום שבו אני נכנסת לתמונה.

הרגעים הקטנים שבהם אתם מרגישים חסרי אונים, כמו כשהילד מסרב להתארגן בבוקר או כשהכנת שיעורי בית הופכת למאבק, הם לא אשמתכם ולא אשמת הילד שלכם.

הבעיה נעוצה בהיעדר ידע מותאם וכלים אפקטיביים. בלי הכלים הנכונים, אתם נשארים להתמודד לבד מול מצבים שמרגישים בלתי אפשריים. וזה בדיוק המקום שבו אני נכנסת לתמונה.

אבל למה זה קורה?

תארו לעצמכם שגרה שבה הבקרים מתחילים ברוגע,
אחר הצהריים מלאים בשיתוף פעולה,
והערבים מסתיימים בתחושת סיפוק והצלחה.

תארו לעצמכם שגרה שבה הבקרים מתחילים ברוגע, אחר הצהריים מלאים בשיתוף פעולה, והערבים מסתיימים בתחושת סיפוק והצלחה.

זה לא חלום – זה אפשרי.

שינוי מתחיל בהבנה מעמיקה של האתגרים הייחודיים של ילדים עם ADHD ובגישה מותאמת אישית שמביאה תוצאות.

מהניסיון שלי בליווי מאות משפחות עם ילדים עם ADHD, אני יודעת שכל הורה שמבקש להפוך את השגרה בבית
לחוויה נעימה ומאורגנת יכול לעשות זאת.

לשם כך, צריך לייצר פריצת דרך משמעותית המורכבת מ-3 מהלכים עיקריים:

שינוי מתחיל בהבנה מעמיקה של האתגרים הייחודיים
של ילדים עם ADHD ובגישה מותאמת אישית שמביאה תוצאות.

מהניסיון שלי בליווי מאות משפחות עם ילדים עם ADHD,
אני יודעת שכל הורה שמבקש להפוך את השגרה בבית
לחוויה נעימה ומאורגנת יכול לעשות זאת.

לשם כך, צריך לייצר פריצת דרך משמעותית
 המורכבת מ-3 מהלכים עיקריים:

להבין את הצרכים 

האמיתיים של הילד שלכם: 

למה הילד שלכם מתנהג ככה? מה עומד מאחורי ההתנהגויות המאתגרות?

תלמדו לזהות את הקשיים בתפקודים ניהוליים שמשפיעים על השגרה ותקבלו אסטרטגיות התמודדות שמתאימות בדיוק לילד שלכם!

לבנות שגרה
מותאמת אישית:

ליצור תוכנית ברורה וסדר יום מאורגן ורגוע, התוכנית תתבסס על הרגלים וכלים שמתאימים בדיוק לצרכים של ילדכם ושל המשפחה שלכם.

ליצור סביבה מותאמת בדיוק למה שהמשפחה שלכם צריכה:

תקבלו כלים קלים ופרקטיים להתאמת הסביבה הביתית ולהקלה על ביצוע משימות בבית כמו: שיעורי בית, הכנת ילקוט, סידור החדר ועוד.

אבל איך עושים את זה? 

הדרך לשינוי אמיתי מתחילה בהבנה עמוקה של האתגרים שלך ושל ילדך, ולימוד הכלים הנכונים שיכולים להוביל אותך לשגרה רגועה ומאורגנת. 

הקורס הדיגיטלי הראשון שמלמד אותך ליצור שגרה והרגלים שמתאימים לילד שלכם, להפרעת הקשב ול-ADHD שלו.

בלי לנסות לשנות אותו או לכפות עליו הרגלים שלא מתאימים לו…
 ובטח שבלי לצעוק עליו, להעיר לו או לדכא את רוחו.  

הדרך לשינוי אמיתי מתחילה בהבנה מעמיקה של האתגרים שלכם
ושל ילדכם, ולימוד הכלים הנכונים שיכולים
להוביל אתכם לשגרה רגועה ומאורגנת. 

הקורס הדיגיטלי הראשון שמלמד אתכם
ליצור שגרה והרגלים שמתאימים לילד שלכם,
להפרעת הקשב ול-ADHD שלו.

בלי לנסות לשנות אותו או לכפות עליו הרגלים
שלא מתאימים לו…
 ובטח שבלי לצעוק עליו,
להעיר לו או לדכא את רוחו.  

6 פרקים ממוקדים וברורים
כל פרק מתמקד בשלבים שונים
במסע לשגרה רגועה
1
חוברת עבודה מעשית
תרגילים פשוטים ואפקטיביים
שיעזרו לכם ליישם את מה שלמדתם
2
טבלאות סדר יום מותאמות אישית
כולל הוראות ברורות להתאמת הכלים לצרכים של המשפחה שלכם
3
קהילת תמיכה פרטית בוואטסאפ
מקום לשתף, לשאול שאלות
ולקבל תמיכה מהורים כמוכם
4
6 פרקים ממוקדים וברורים
כל פרק מתמקד בשלבים שונים
במסע לשגרה רגועה
1
חוברת עבודה מעשית
תרגילים פשוטים ואפקטיביים
שיעזרו לכם ליישם את מה שלמדתם
2
טבלאות סדר יום מותאמות אישית
כולל הוראות ברורות להתאמת הכלים
לצרכים של המשפחה שלכם
3
קהילת תמיכה פרטית בוואטסאפ
מקום לשתף, לשאול שאלות
ולקבל תמיכה מהורים כמוכם
4

מה אתם הולכים ללמוד בקורס?

הכירו את ה-ADHD שלכם
סקירה קצרה על מהו ADHD וכיצד הוא משפיע על הילד בחיי היומיום. נדבר על הקשיים בתפקודים הניהוליים וכיצד הם באים לידי ביטוי בבית.
מה זה תפקודים ניהוליים ואיך הם קשורים לילד שלי?
הסבר ממוקד על מושגי התפקודים הניהוליים: זיכרון עבודה, ויסות רגשי, גמישות מחשבתית, ניהול זמן, תכנון וארגון. הצגת דוגמאות איך הקשיים באים לידי ביטוי אצל ילדים עם ADHD – ואיך הם משפיעים על שגרת היומיום.
עקרונות בסיסיים ליצירת שגרה מאורגנת ורגועה
מהם העקרונות שיוצרים סדר, ביטחון ותחושת שליטה? איך מבססים שגרה שמתאימה לצרכים של הילדים שלכם? נציג עקרונות כמו: סדר יום עקבי וקבוע , משחקיות, חיבור לאופי הילד והעולם הפנימי העשיר שלו, התאמה של הסביבה כדי להקל על ביצוע משימות בבית, התאמת המשימה לגיל הילד ולאופי שלו ,הפסקות תנועה ועוד....
שגרת בוקר
הבוקר הוא אתגר לכל משפחה, ובמיוחד לילדים עם ADHD. נלמד איך לפרק את הבוקר לשלבים ברורים, להיעזר בעזרים חזותיים, ליצור תמריצים נכונים ולמנוע התנגשויות מיותרות.
שגרת צהריים (כולל הכנת שיעורי בית, משחק ותפקידים בבית)
מה עושים כשחוזרים הביתה? איך מווסתים את המעבר מבית הספר לבית? איך מגדירים זמן ברור לשיעורי בית, משחקים ותפקידים בבית תוך כדי מתן גמישות והפחתת מאבקים?
שגרת ערב
איך יוצרים שגרת ערב מרגיעה ומסודרת? נלמד איך לבנות תהליך מעבר הדרגתי לשינה, להפחית התנגדויות סביב מקלחת ושינה וליצור שגרת ערב רגועה ושלווה.
מה עושים כשיוצאים מהשגרה? אירועים מיוחדים?
חופשות, חגים, מסיבות וטיולים – כולם שוברים את השגרה ויכולים להקשות על ילדים עם ADHD. איך נערכים מראש? אילו התאמות אפשר לעשות כדי להפוך אירועים מיוחדים לפחות מלחיצים וליותר מהנים?
התאמה לילד שלך ולמשפחה שלך
איך לוקחים את כל מה שלמדנו ומתאימים אותו בדיוק לילד ולבית שלך? איך יוצרים תהליך גמיש שמתאים לכל המשפחה ומשתנה לפי הצורך?
סיכום-מה עושים בתכל’ס? איך עושים את זה בפועל? יישום העקרונות והכלים ביומיום
חלק יישומי שמסכם את הקורס – איך להתחיל כבר היום? תקבלו כלים פרקטיים לבניית שגרה בהתאמה אישית, שיטות התמודדות עם קשיים ובעיקר – איך להפוך את השגרה לשיגרה קשובה!

הכירו את ה-ADHD שלכם

סקירה קצרה על מהו ADHD וכיצד הוא משפיע על הילד בחיי היומיום. נדבר על הקשיים בתפקודים הניהוליים וכיצד הם באים לידי ביטוי בבית.

מה זה תפקודים ניהוליים ואיך הם קשורים לילד שלי?

הסבר ממוקד על מושגי התפקודים הניהוליים: זיכרון עבודה, ויסות רגשי, גמישות מחשבתית, ניהול זמן, תכנון וארגון. הצגת דוגמאות איך הקשיים באים לידי ביטוי אצל ילדים עם ADHD – ואיך הם משפיעים על שגרת היומיום.

עקרונות בסיסיים ליצירת שגרה מאורגנת ורגועה

מהם העקרונות שיוצרים סדר, ביטחון ותחושת שליטה? איך מבססים שגרה שמתאימה לצרכים של הילדים שלכם? נציג עקרונות כמו: סדר יום עקבי וקבוע , משחקיות, חיבור לאופי הילד והעולם הפנימי העשיר שלו, התאמה של הסביבה כדי להקל על ביצוע משימות בבית, התאמת המשימה לגיל הילד ולאופי שלו ,הפסקות תנועה ועוד....

שגרת בוקר

הבוקר הוא אתגר לכל משפחה, ובמיוחד לילדים עם ADHD. נלמד איך לפרק את הבוקר לשלבים ברורים, להיעזר בעזרים חזותיים, ליצור תמריצים נכונים ולמנוע התנגשויות מיותרות.

שגרת צהריים (כולל הכנת שיעורי בית, משחק ותפקידים בבית)

מה עושים כשחוזרים הביתה? איך מווסתים את המעבר מבית הספר לבית? איך מגדירים זמן ברור לשיעורי בית, משחקים ותפקידים בבית תוך כדי מתן גמישות והפחתת מאבקים?

שגרת ערב

איך יוצרים שגרת ערב מרגיעה ומסודרת? נלמד איך לבנות תהליך מעבר הדרגתי לשינה, להפחית התנגדויות סביב מקלחת ושינה וליצור שגרת ערב רגועה ושלווה.

מה עושים כשיוצאים מהשגרה? אירועים מיוחדים?

חופשות, חגים, מסיבות וטיולים – כולם שוברים את השגרה ויכולים להקשות על ילדים עם ADHD. איך נערכים מראש? אילו התאמות אפשר לעשות כדי להפוך אירועים מיוחדים לפחות מלחיצים וליותר מהנים?

התאמה לילד שלכם ולמשפחה שלכם

איך לוקחים את כל מה שלמדנו ומתאימים אותו בדיוק לילד ולבית שלך? איך יוצרים תהליך גמיש שמתאים לכל המשפחה ומשתנה לפי הצורך?

סיכום-מה עושים בתכל’ס? איך עושים את זה בפועל? יישום העקרונות והכלים ביומיום

חלק יישומי שמסכם את הקורס – איך להתחיל כבר היום? תקבלו כלים פרקטיים לבניית שגרה בהתאמה אישית, שיטות התמודדות עם קשיים ובעיקר – איך להפוך את השגרה לשיגרה קשובה!

כמה זה שווה לך?

תחשבו על זה:
כמה הייתם משלמים כדי להיפטר מהמאבקים היומיומיים
ולהחזיר את השלווה והסדר לבית שלכם?

כהורים לילדים עם ADHD, אנחנו רגילים לשלם אלפי שקלים
על אבחונים, תרופות, מטפלים ופסיכולוגים – ועדיין להרגיש שאין פתרון מלא.
כל אחד מהפתרונות האלה עוזר במשהו,
אבל לא מספק את ההדרכה המלאה להתמודדות יומיומית וליצירת שינוי אמיתי בבית.

המטרה שלי היא להנגיש את הידע והכלים האלו
בצורה שתהיה פרקטית ומדויקת, במחיר נגיש לכל הורה.

לכן, החלטתי להנגיש לכם את הקורס
ככה שהמחיר לא יהיה שיקול אם להצטרף…

ההשקעה שלכם

במקום 297 ₪ רק 247 ₪ בלבד!

אבל —
זה לא הכל!

כדי לוודא שהשינוי שלך יהיה שלם,
ולטווח ארוך – אני מציעה לכם כאן 3 בונוסים מיוחדים:

Group 16

בונוסים מיוחדים לנרשמים עכשיו:

מייל ייעוץ אישי: 

אפשרות לשאול שאלה אישית
ולקבל מענה מותאם לצרכים שלך.

מדריך משחקים לשיפור
תפקודים ניהוליים: 

משחקים פשוטים וכיפיים 
שמחזקים את היכולות של ילדך.

גישה לקבוצת  
וואטסאפ סגורה:

תמיכה רציפה, שיתוף חוויות ולמידה מהורים אחרים שעוברים את אותו התהליך. 

גישה לקבוצת  
וואטסאפ סגורה:

תמיכה רציפה, שיתוף חוויות ולמידה מהורים
אחרים שעוברים את אותו התהליך. 

לרכישת הקורס באחריות מלאה ובמחיר המיוחד

יש לי שאלה!?

בהחלט כן, הכלים והעקרונות מתאימים לכולם, כל ילד ומשפחה יכולים לקבל שיגרה רגועה (:

הקורס בנוי כך שתוכלו להתקדם בקצב שלכם. מרבית ההורים מסיימים את התכנים העיקריים תוך 4-6 שבועות, אבל הגישה לחומרים נשארת פתוחה לתקופה ממושכת כדי שתוכלו לחזור ולצפות בשיעורים בכל עת.

בהחלט! הקורס מותאם להורים עסוקים, וכל שיעור הוא קצר וממוקד, עם כלים פרקטיים שתוכלו ליישם מיד בחיי היומיום, גם אם יש לכם רק 10 דקות פנויות ביום.

כן, הקורס מתאים במיוחד להורים לילדים בגילאי גן ובית ספר יסודי. הכלים נבנו תוך מחשבה על האתגרים הייחודיים של גילאים אלו, כמו שגרת בוקר וערב, משחקים ותפקודי יומיום.

הקורס מתמקד במתן כלים מעשיים ייחודיים המותאמים לצרכים היומיומיים שלכם. מעבר להסברים התיאורטיים, תלמדו טכניקות ישימות שיעזרו לכם לשפר את השגרה המשפחתית שלכם, להקל על הילד ולחזק את הביטחון העצמי שלכם כהורים.

אני מציעה אחריות מלאה ל-14 יום. אם תרגישו שהקורס לא עונה על הצרכים שלכם, תוכלו לפנות אליי ולקבל החזר כספי מלא, בלי שאלות מיותרות.

בהחלט! כחלק מהקורס, תקבלו גישה לקבוצת תמיכה פרטית (קבוצת וואטסאפ) שבה תוכלו לשאול שאלות, לשתף חוויות ולקבל תשובות ממני ומקהילת ההורים.

התשלום מתבצע באופן מאובטח דרך האתר

כן, הקורס הוא דיגיטלי לחלוטין וזמין מכל מקום בעולם, כל עוד יש לכם חיבור לאינטרנט.

הקורס מבוסס על גישה הוליסטית ותכנים מעשיים שנבדקו והוכחו כמוצלחים בעבודה עם מאות משפחות. בנוסף, הכלים שנלמדים הם גמישים ומותאמים לצרכים הספציפיים שלכם, כך שתוכלו ליישם אותם באופן אישי.

לא, הקורס מיועד להורים בלבד. עם זאת, תמצאו בו טיפים וכלים שתוכלו ליישם יחד עם הילד בשגרה היומיומית שלכם.

לא מגיע לכם לעבור עוד יום אחד
בלי להחזיר לעצמכם את השלווה,
הרוגע והשגרה המאורגנת שאתם כל כך זקוקים להם.

לא מגיע לכם לעבור עוד יום אחד בלי להחזיר לעצמך את השלווה, הרוגע והשגרה המאורגנת שאתם כל כך זקוקים להם.

רק תלחצי על הכפתור כאן למטה, השלימי את רכישת ההדרכה,
ואשלח לך אותה ישירות למייל שלך.

היי, אני פנינה.
אמא לשלושה, נשואה למנדי, ומרפאה בעיסוק.
אבל לפני הכול – אני אמא לילדים עם הפרעת קשב. וכמו הרבה אמהות – גם אני קיבלתי את האבחון שלי רק בגיל 30.
פתאום כל החיים התחילו לעשות קצת יותר סדר.
ההתפזרות. העומס. השכחה. הבלגן. החוסר מנוחה.
כל מה שחשבתי שפשוט “לא הצלחתי להשתלט עליו” – קיבל שם.

ואז הגיע שלב התובנות.
הבנתי איך הפרעת הקשב משפיעה על כל דבר קטן –
על הבוקר בבית, על הריבים עם הילדים, על התחושה שאני לא מספיקה, על הפער הזה בין מה שאני רוצה לעשות – למה שבפועל קורה.

ומשם… התחלתי לחקור.
לא רק כאמא. גם כאשת מקצוע.
איך אנחנו יכולים לגדל ילדים עם הפרעת קשב בתוך בית שגם ככה מתמודד עם אותה הפרעת קשב?
איך יוצרים שגרה – כשכל דבר משתנה?
ואיך מקבלים את עצמנו, בלי לוותר על הרצון לשנות?

מתוך זה פיתחתי כלים להורים.
כלים פשוטים, ישימים, שגורמים לבית לעבוד קצת יותר חלק – גם כשיש בלגן. גם כשיש פיצוצים.
והכי חשוב – בלי רגשות אשם.

אם גם את מרגישה לפעמים שהילד שלך הוא בעצם המראה שלך – עם כל הפיזור, הקושי להתארגן, המרדנות, הקפיצות…
אם את מרגישה שאין לך כבר כוח לשום שיטה מורכבת –
אני מזמינה אותך להכיר דרך אחרת.

דרך שמבינה גם את הילד שלך.
וגם אותך.

רק תלחצו על הכפתור כאן למטה,
השלימו את רכישת הקורס,

ואשלח לכם אותו ישירות למייל.

אני מחכה לכם בצד השני,
מתרגשת ללוות אתכם במסע הזה.

רוצים תוצאות טובות?

כך אני ממליצה לצפות בקורס:

לצפות
בשיעור אחד

ללמוד את הכלי

עדיף ליישם עד 2 כלים בשבוע
בכדי להבטיח תהליך למידה והפנמה

ליישם את
הכלי על הילד/ה

לחזור לצפות
בשיעור הבא

יש לכם שאלות?

מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם:)

הצהרת נגישות